Neděláš toho málo.
Děláš toho příliš.
Tvoje hodnota nezávisí na tom, co všechno zvládneš. A už vůbec ne na tom, kdo ti to potvrdí.
Znáš to?
- Zkusila jsi kurzy, techniky, knížky, podcasty. Chvíli to zabralo, pak zase nic.
- Máš pocit, že nikde nejsi stoprocentní. Doma, v práci, ve vztahu. Všude něco zanedbáváš.
- V hlavě ti běží hlas, který ti pořád opakuje, že bys měla být lepší.
- Když zpomalíš, přijde vina. Když nezpomalíš, přijde vyčerpání.
- Na papíře máš všechno. Uvnitř je prázdno, o kterém se nemluví.
Nejsi rozbitá. Jen se snažíš vyřešit něco, co se snažením vyřešit nedá.
Co dělám
jinak
Nejsem další člověk, který ti řekne, co máš dělat.
Většina rad ti přidá další věc, kterou máš dělat. Další techniku, další ranní rutinu, další seznam. Ty už jich máš plnou hlavu.
Já jdu opačným směrem. Nebudeš na sobě pracovat víc. Podíváme se na to, co v tobě to snažení pohání, a to pustíme. Ne proto, abys byla lepší. Proto, že lepší být nemusíš.
Nemusíš vyprávět celý svůj život a nemusíš sdílet víc, než chceš. Většinou stačí jedna hodina na to, aby ses konečně viděla jinak.
- Žádné rozebírání minulosti
- Žádné manifestování a přitahování
- Žádné „musíš na sobě zapracovat“
K Šárce jsem začala chodit ve 23 letech a od té doby se mi totálně změnil život. Dostala jsem se z nefungujícího vztahu a ze svých starých vzorců a strachů, které mi bránily jít tam, kam opravdu chci.
Kudy se mnou můžeš jít
Začni tam, kde ti to teď dává smysl. Nemusíš hned nic velkého.
Terapie
2 000 Kč / 60 minutJedna hodina jenom pro tebe, ve které pojmenujeme, co tě drží, a ty to uvidíš jinak.
Objednat seOsobní vedení
5 000 Kč měsíčněIntenzivnější cesta na několik měsíců, kdy jsem ti po ruce i mezi setkáními.
Zjistit vícKurzy
Online i naživoKdyž chceš jít krok po kroku a ve svém tempu, sama nebo ve společných programech s Monikou Hadrabovou.
Prohlédnout kurzy
Kdo jsem
Šárka Bohuslavová · terapeutka a průvodkyněZnám ten pocit, že se musíš každý den někomu dokazovat. Že vstáváš a ukazuješ světu, že jsi schopná, jiná, jedinečná. A že tě to vyčerpává, i když navenek všechno vypadá dobře.
Došla jsem k tomu, že veškerá ta práce na sobě nás paradoxně odvádí od nás samotných. Dneska ženám ukazuju, že když se přestanou snažit a pustí ten tlak, uleví se jim. A pak se všechno děje dál, jen v mnohem větší lehkosti.
Můj příběh